生徒を指導し、教材の理解度を測定するために評価に頼るインストラクターまたは管理者として、有効なテスト結果を得ることは重要です。しかし、オンラインアセスメントで成績が悪い学生の多くは、教材を理解していなかったからではなく、緊張して成功する自信がなかったからです。
彼らにテストで成功する最高のチャンスを与えるためには、時間をかける価値がある。 試験で成功する最高のチャンスを与える.不安に対処する方法を教え、自尊心を高め、優秀な成績を収めるために教室の外で使える戦略を教育することで、事前に準備をさせましょう。
生徒の自信を高める
講師のクラスに、手のひらを返したようにすべての教材を理解している生徒がいることは珍しくない。彼らは授業の質問に答え、クラスメートを助け、自習時間にも出席する。しかし、テスト当日になると緊張し、学期中に学んだことをすべて忘れてしまう。もしそのような生徒がいたら、指導者として、彼らが最終試験で苦労しないように自信をつける方法を教えてあげましょう。
生徒の中には、オンラインテスト環境ではストレスを感じないという証拠もある。生徒の中には、オンラインテスト環境でストレスを感じなくなが、これはすべての人に当てはまるとは限りません。ストレスの兆候は人によって異なります。イライラしたり、興奮したりする学生もいれば、頭痛や気力の低下といった身体的症状が出る学生もいます。インストラクターとしては、生徒一人一人を連れてきて、ストレスの度合いを尋ね、解決策を提示することで、ストレスを発散させることができる。その他のストレス解消法としては、運動や瞑想、テスト当日の夜にぐっすり眠ることなどがある。
また、自尊心がないために緊張し、テスト当日に自分を信じることができない生徒もいる。そのような生徒には、自尊心を高める 自尊心を高める健康的な方法例えば、自分のスキルを認識し、自分がその教材を知っていることを再確認することを教えるなどである。また、多くの生徒は他人と自分を比較しがちで、テストでクラスメートに劣るのではないかと心配します。大切なのは、ベストを尽くし、全力を出し切ることであることを思い出させてあげましょう。
テストの準備をさせる
生徒の自尊心を育み、ストレスを克服させたとしても、テスト当日に固まってしまう可能性があります。コンピュータ上でオンライン試験と同じような形式の模擬試験を設定することも検討しましょう。 オンライン試験同じフォーマットとナビゲーションを使用します。生徒にリンクを送り、ログオンして模擬試験の動作を体験させ、何も恐れることはないことを確認させます。
もうひとつの戦術は、試験時間を柔軟に設定することだ。試験時間に厳しい制限を設けると、それがストレスとなり、プレッシャーに屈しかねません。試験時間を30分でも延長できるのなら、そうすることを検討しましょう。
もう一つの選択肢は、テストをオープンブックにしたり、他の生徒との共同作業を許可することです。生徒が答えを見つけるのが簡単になりすぎないようにします。それでも、答えを見つけた場所や使った情報源を挙げるよう、テスト問題を修正することはできます。テストが簡単になるとは限りませんが、生徒がテキストを開いて使用できることを知っていれば、評価にログインするときに自信を持つことができます。
その他の準備方法
学生が不安に対処し、テストの時に必要な自信を得るために、教授が教えることができる戦術は他にもある。 健康的な食事.水を多く飲むだけで、どれだけ受験生に役立つかは驚きだ。私たちの脳はおよそ75％が水分であり、試験前や試験中に水を飲むことは、私たちに「満タン」の状態を与え、より明晰な思考と集中力の向上に役立つからだ。
また、テスト前後に一般的な "ブレイン・フード "を食べることで、受験生をリラックスさせ、心の準備をさせることができる。例えば、ベリー類は、脳への血流を増加させる水溶性の色素であるアントシアニンを含んでいるため、最適な選択肢となる。アントシアニンはまた 神経細胞の生成を促進するアントシアニンは、学習と記憶に必要な神経細胞の生成も促進する。炎症から身を守り、脳の働きを促進するセレンなどの栄養素がたっぷり含まれている卵もよい。
インストラクターは、試験当日の不安を軽減する方法についてもアドバイスすることができます。役立つアドバイスには次のようなものがある：
- テストサイトに早めにログインして、焦らないようにする；
- "私はできる "といった自信を高めるマントラを繰り返す。
- 呼吸に集中する；
- 気が散らない場所でテストを受けること。
また、呼吸法の重要性を伝えることもできる。試せるものはたくさんあるが、最も簡単なもののひとつに、等呼吸というものがある。これは、4つ数えるときに鼻から息を吸い、同じ4秒数だけ息を吐くというものだ。この習慣を5分ほど続ければ、リラックスできるはずだ。
インストラクターとしては、生徒があなたのクラスで優秀な成績を収め、より大きな、より良いものへと進んでくれることを望んでいる。
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