Som instruktør eller administrator som er avhengig av vurderinger for å undervise elevene dine og måle deres forståelse av stoffet, er det viktig at du får gyldige testresultater. Mange elever presterer imidlertid dårlig på nettbaserte vurderinger, ikke fordi de ikke forsto stoffet, men fordi de var nervøse og manglet selvtilliten til å lykkes.
Det er verdt tiden din å gi dem den beste sjansen til å lykkes på testen . Forbered dem på forhånd ved å lære dem hvordan de skal håndtere angst, forbedre selvtilliten sin og lære dem strategiene de kan bruke utenfor klasserommet for å utmerke seg.
Bygg studentenes selvtillit
Det er ikke uvanlig at instruktører har en student i klassen som forstår alt stoffet som en bukselomme. De svarer på spørsmål i klassen, hjelper klassekamerater og deltar på studietimer. Men på eksamensdagen blir de nervøse og glemmer alt de har lært i løpet av semesteret. Hvis du har slike studenter, kan du som instruktør lære dem hvordan de kan bygge opp selvtilliten sin, slik at de ikke sliter på den avsluttende eksamenen.
Det finnes bevis som viser at noen studenter føler seg mindre stresset i et nettbasert testmiljø , men dette er kanskje ikke tilfelle for alle. Tegnene på stress kan være forskjellige for alle. Noen studenter vil oppleve irritabilitet og uro, mens andre vil ha fysiske symptomer som hodepine og lav energi. Som instruktør kan du gi individuell støtte ved å ta med hver student og spørre om stressnivået deres, og deretter tilby løsninger, som å skrive ned følelsene deres i en dagbok slik at de kan få dem ut av systemet. Andre måter å frigjøre stressende nervøsitet på inkluderer trening, meditasjon og å få en god natts søvn kvelden før testen.
Andre elever kan være nervøse fordi de mangler selvtillit og ikke klarer å tro på seg selv på testdagen, selv om de kan stoffet bak og frem. Gi dem råd om sunne taktikker som kan forbedre selvtilliten , som å lære dem å anerkjenne ferdighetene sine og bekrefte overfor seg selv at de kan stoffet. Mange elever har også en tendens til å sammenligne seg med andre og frykter at de ikke vil gjøre det like bra på testen som klassekameratene sine. Minn dem på at alt som betyr noe er at de gjør sitt beste og gir alt.
Hjelp dem med å forberede seg til testen
Selv om du hjelper elevene dine med å bygge opp selvtilliten sin og overvinne stress, er det fortsatt mulig at de fryser til på testdagen, så hjelp dem med forberedelsene ved å la dem øve. Vurder å sette opp en prøveeksamen på datamaskinen med et format som ligner på netteksamenen , med samme formatering og navigasjon. Send en lenke til elevene slik at de kan logge på og gå gjennom prosedyren for prøveeksamenen, slik at de kan se at det ikke er noe å frykte.
En annen taktikk er å være fleksibel med tiden som er satt av til eksamen. Når du har en streng tidsbegrensning for testens varighet, vil det øke stresset, og de kan bukke under for presset. Hvis du kan forlenge testvinduet med enda 30 minutter, bør du vurdere å gjøre det.
Et annet alternativ er å la testen være åpen bok eller tillate samarbeid med andre elever. Du vil ikke gjøre det for enkelt for elevene å finne svarene. Du kan likevel endre testspørsmålene slik at de oppfordres til å sitere hvor de fant svarene og ressursene de brukte. Testen blir kanskje ikke noe enklere, men hvis elevene vet at de kan åpne og bruke teksten sin, kan de føle seg tryggere når de logger seg på vurderingen.
Andre måter å forberede seg på
Det finnes andre taktikker professorer kan lære studentene sine for å håndtere angst og få den nødvendige selvtilliten når det er tid for eksamen, som å oppmuntre dem til å spise et sunt kosthold . Det er utrolig hvor nyttig det kan være for testdeltakere å bare drikke mer vann. Hjernen vår består av omtrent 75 % vann, og det å drikke før eller under en eksamen kan hjelpe fordi det gir oss en slags «full tank», noe som kan hjelpe oss å tenke klarere og forbedre fokuset vårt.
Å spise noe av den vanlige «hjernematen» rundt eksamenstid kan også hjelpe elevene til å føle seg avslappede og mer forberedt. For eksempel kan bær være et godt alternativ fordi de inneholder antocyaniner, som er vannløselige pigmenter som øker blodstrømmen til hjernen. Antocyaniner fremmer også nervecelleproduksjon , som er nødvendig for læring og hukommelse. Egg er også bra fordi de er fulle av næringsstoffer, inkludert selen, som beskytter mot betennelse og fremmer hjernefunksjon.
Instruktører kan også gi råd om metoder for å redusere angst på eksamensdagen. Noen nyttige råd inkluderer:
- Å logge seg på teststedet tidlig, slik at de ikke har det travelt;
- Å gjenta et selvtillitsvekkende mantra som «Jeg kan klare dette».
- Fokuser på pusten deres;
- Å ta testen på et sted som er fritt for distraksjoner.
Du kan også fortelle dem om verdien av pusteøvelser. Selv om det finnes mange de kan prøve, kalles en av de enkleste likepusteøvelsene. Det er når de puster inn gjennom nesen mens de teller til fire, og deretter puster ut i samme fire sekunders telling. Hvis de gjør denne rutinen i omtrent fem minutter, bør de kunne slappe av.
Som instruktør ønsker du at elevene dine skal utmerke seg i timen og gå videre til større og bedre ting, så vurder å dele disse tipsene før den store eksamen.
Hvis du vil lære mer om implementering av nettbaserte testverktøy på skolen din, kan du ta kontakt med en TAO-løsningsspesialist her !
