Hvis du noen gang har vært student, kjenner du sikkert den følelsen når dagen for en stor prøve kommer. Uansett om du var en student med toppkarakter og lærte alt kvelden før, eller var en opprørsk student som skulket alle mulige timer, var følelsen sannsynligvis den samme. En veldig merkelig, uforklarlig og overveldende frykt sammen med en følelse av bekymring. Og alt dette ville ikke ta slutt før prøven er over. Hvis denne følelsen ikke enten ble sett eller adressert på en eller annen måte tidligere, har den moderne verden som mål å maksimere studentenes effektivitet, og utvikler nye digitale verktøy som potensielt kan hjelpe dem med å overvinne testangst.
En titt på studentenes testangst
Med fremveksten av en personlig og elevsentrert tilnærming til undervisning i det moderne utdanningslandskapet, studeres ungdoms mentale helse ganske nøye i dag. Selv om temaet om kildene til elevers stress er verdt et vitenskapelig arbeid i seg selv, er det verdt å fokusere spesielt på testangst, da det ofte er en sterk medvirkende faktor.
Dagens elever er under enormt press, og balanserer skolearbeid, fritidsaktiviteter, familie og mer. Med det ekstra stresset ved å ta en viktig eksamen, kan en elevs kropp faktisk gå i flukt- eller kampmodus. På grunn av dette kan testangst være svekkende for elevene og begrense deres evne til å prestere i henhold til sine sanne evner. Vi hører ofte elever uttrykke frustrasjon over å miste fullstendig kontrollen, selv etter å ha studert, på grunn av en overveldende frykt for å mislykkes eller dømmekraft.
En bemerkelsesverdig ting med testangst er at den ofte overses når det gjelder varigheten. Mange tror at stress og uro begynner rett før testen starter eller kvelden før. Haken med pretestangst er imidlertid at den ofte begynner mye tidligere, flere uker eller måneder før testen, og dermed har en sterk kumulativ effekt når testen skal leveres. Det kan ramme en student mens de jobber med statistikkleksene sine eller bare spiser middag. Dette kan selvfølgelig påvirke studentens akademiske fremgang negativt, noe som ytterligere forsterker angsten. Men finnes det noen moderne EdTech-verktøy som kan berolige en students sinn? La oss se!
Digitale løsninger som hjelper med å håndtere stress før testen
Noen av de følgende teknologiske verktøyene kan og bør brukes av skoler og universiteter regelmessig for å lindre noen elevers angst.
- Kunstig intelligens for å generere og planlegge formative vurderinger . Følelsen av en viktig, summativ prøve som truer en student kan skape en intens atmosfære av press. Den tilsynelatende viktigheten av testene får dem til å virke som noe for vanskelig å håndtere, uansett hvor hardt studentene måtte lese for å forberede seg. Likevel er hovedideen med tester å sjekke hvordan studentene gjør det akkurat nå. Det er her formativ vurdering kommer inn i bildet. Formative vurderinger har lav innsats (ofte uten karakterer) og leveres oftere, gitt som et slags kontrollpunkt for studentene. Og med hjelp av AI kan dette gjøres mye raskere og mer effektivt. Det studerte materialet kan samles og kompileres til de tilsvarende spørsmålene, og deretter planlegges for å sjekke studentenes fremgang regelmessig nok slik at konseptet med en prøve blir mindre truende.
- Forelesningsdatabaser for å utvide studentenes kompetanse . Vanlige klasser og forelesninger supplert med tilleggsmateriale blir vanligvis godt mottatt av studentene. Å inkludere TED Talks og BBC-dokumentarer i programmet som tilleggsmateriale kan både øke studentenes entusiasme og sende bort frykten for prøver ved å distrahere dem med interessant og nyttig informasjon. Enda bedre er at disse tilleggsmaterialene kan finnes gratis på nettet eller til en rimelig lav pris.
- Virtuelle tavler for å eksemplifisere tester for studenter . En annen viktig faktor for å eliminere testangst er å vise studentene at testene er så skremmende som de kanskje forventer. Å vise eksempler på disse testene er selvfølgelig en fin måte å gjøre dette på. Det er absolutt ikke noe problem å holde treningstestene åpne for studentene på tavlen. For å spare ressurser kan disse treningstestene dessuten genereres av samme AI som de virkelige testene og oppdateres fra tid til annen. Til slutt kan slike tester være kortere og demonstrere versjoner av de virkelige testene, men ikke enklere, slik det noen ganger gjøres for øyeblikket.
- Andre ukonvensjonelle digitale kilder for å forbedre elevenes ferdigheter og selvtillit . Det burde egentlig ikke være noen begrensninger når det gjelder å forbedre elevenes akademiske fremgang og mentale tilstand. I hovedsak kan og bør skolene tilby alle ressurser som hjelper elevene med studiene. Alt som YouTube-opplæringer og forklarende videoer, databaser med essayeksempler og ulike biblioteker kan anbefales i klasserommet for at elevene skal kunne sjekke ut og forberede seg ordentlig.
Veien til en angstfri fremtid
Ja, testangst er en reell ting, og en ganske alvorlig en også. Heldigvis lever vi imidlertid i en verden der løsninger utvikles i et raskt tempo og ofte er like effektive som de trenger å være for å utgjøre en forskjell. Utdanningsteknologi, som en integrert del av utdanning, er det primære stedet å begynne å lete etter svar når det gjelder hjelp til elevers psykiske helse.
